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放送予定

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【週間プレゼント】
 デジタルカメラ1名

6日【月曜日】
・けさのイチオシ
「自転車店 シオカゼ・ストア」
・HOT×ほっと
「猛暑なのにダムの水は満水??」
・とくしまの朝
「徳島市国府町府中」
・おはようCafe
「落語家、三遊亭時松さん」
・簡単エクササイズ
「シングル・ソックス」

7日【火曜日】
・けさのイチオシ
「補聴器のイメージが変わる」
・HOT×ほっと
「新ご当地バーガー発見?」
・そこが知りたい
「内蒙古愛陽教育経済支援協会」
・特集
「進むがん患者の在宅医療~徳大、中央病院の連携~(仮)」
・夏の疲れをリフレッシュ
「②体操編」

8日【水曜日】
・けさのイチオシ
「DVDランキング&新作DVD」
・HOT×ほっと
「徳島アイス」
・特集
「徳島の児童文学(仮)」
・花三昧
「多肉植物」

9日【木曜日】
・週刊ヴォルティス
「鳥取戦、他」
・HOT×ほっと
「長くて甘いブドウ発見」
・特集
「漆かき~伝統の技を伝える~」
・元気印
「産直応神町喜多野安心市」

10日【金曜日】
・けさのイチオシ
「映画ランキング&おすすめ映画」
・HOT×ほっと
「勝浦染め物グループ(仮)」
・地産地消
「すだちパイ」

※番組の編成により、急な変更もございます。

地産地消きょうのおかず

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9月3日放送分
梨の梅肉サラダ/70kcal
【材料】
《4人分》
梨…1個
塩蔵わかめ…100g
貝割れ…1/2パック

【A】
梅肉…大さじ2
酢…大さじ1
白ワイン…大さじ3
サラダ油…大さじ1
【作り方】
①梨…皮をむき、芯を取って太めのせん切りにする。
塩蔵わかめ…水に漬けて塩抜きし、水気を絞る。筋を取り3~4cmの長さに切る。
貝割れ…根本を落とし3つに切る。
②【A】を混ぜ合わせ梅ドレッシングを作る。
③①を混ぜ合わせて器に盛り、②をかける。

監修:市村育子(管理栄養士)

イチオシ取材

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ファイル 199-1.jpgファイル 199-2.jpgファイル 199-3.jpg

今日は、イチオシの取材に行ってきました。

最近・・・
野球をしたり
岩のぼりをしたり
サーフィンをしたり
グラススキーをしたり、

体を動かす取材が多いですが、
今日も体を使いました!

秋には
読書の秋
芸術の秋
食欲の秋
スポーツの秋など
いろいろありますが、

私は下の2つが、
やはり性に合います。

イチオシでの取材は特に、
そんなわたしにぴったりな話題が多いので
いつも楽しみながら取材が出来ます。

今日はかすかに漂う秋風を感じながらの取材。
心地よかったです。

写真は
以前サーフィンの取材に行ったときのもの。
今回はどんなスポーツか、乞うご期待。

村田千弥

今日はどこいこ

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今朝の「今日はどこいこ」では、
高松市香南町に行ってきました。

まず、グラススキー。

瓜田先生に教えて頂いて、
気持ちよく滑ることができました。
私はスキー経験者なんですが、
雪の上を滑るのとは
また違った感覚でしたよ。

夢中で滑って汗びっしょりになりましたが、
芝の上をグラススキーで滑り降りていくときに
爽やかな風を体全体に感じて
日常生活では体感できない爽快感でした!!
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そして
隠れ屋1623。手作りメガネのお店です。

妖怪眼鏡・アシンメトリーな眼鏡・針金眼鏡・木製眼鏡など
いろんな個性派眼鏡がズラリ!!
絶対に他のお店には並んでいないものなので、
一見の価値あり!!

少しわかりにくい場所ですが(隠れ屋なので・・・)
是非足を運んでみて下さい。

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最後に、冠えい神社。
陰陽師として有名な、安倍晴明に所縁のある神社です。

VTRでは出ませんでしたが、
縁結びのご利益も望める神社だそうですよ。
普通の絵馬と違って
丸い形の絵馬で、

円が(縁がありますように)ということのようです。

千年以上の伝説が息づく神社。
ロマンを求めて、足を運んでみてはいかがでしょうか。

村田千弥

地産地消きょうのおかず「小松菜」

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地産地消今日のおかず
8月27日放送分
小松菜とあさりの辛子和え/26kcal
【材料】
《4人分》
小松菜…1束(250g)
あさり…300g
しめじ…1/3パック
穂じそ(飾り用)…少々

しょうゆ…少々
酒…大さじ1

【A】
あさり蒸し汁…大さじ3
練り辛子…小さじ1強
しょうゆ…大さじ2
【作り方】
①小松菜…塩茹でし、冷水にとって水気を絞る。しょうゆを垂らして絞り、3~4cmに切る。
しめじ…バラして茹でる。
②あさり…浅鍋に入れて酒をふり、蓋をして強火にかける。殻が開いたら身を取り出し、汁と分ける。
③【A】を混ぜた中に①と②を加え、和える。

監修:浜本通恵(料理研究家)

オニヒトデ

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けさのゲストは、「クラブノアむぎ」の森永達矢さん。
サンゴの保護活動に取り組んでいらっしゃいます。

牟岐大島のサンゴを荒らしているのは・・・
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オニヒトデ
スタジオに持ってきていただきました。
まだ生きているのでトゲの先に毒を持っています。
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「花三昧」の生田さんもびっくり!
植物のような海の生き物に興味津々!!
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地球温暖化の影響で海水温が上昇して
オニヒトデが越冬できる環境に変化したことも
事態を悪化させた要因だそうです。

活動している周辺の海では、
森永さんたちの地道な駆除が実を結び
大きなオニヒトデは姿を見かけなくなったとのこと。
それでも、小さなヒトデがすぐに大きくなって
サンゴを食い荒らすというのですから
まだまだ油断できません。

北澤豪さん

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阿波踊りの熱気に包まれた中
サッカー元日本代表の北澤さんがスタジオにいらっしゃいました。

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ご存知、1993年読売ヴェルディで
Jリーグ初代年間チャンピオンに輝いたあの、北澤さんです。

若い人には、サッカー解説者としての姿しか知らないかナ。
北澤さんもおっしゃていましたが
私の息子もサッカーゲームの解説者として
そのお声をよく聞いていました。

ことし、阿波踊りに初挑戦したそうですが
ラテンのノリで十分堪能したそうです。
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収録後、お世話になった田岡さんたちと

寺島アナは、サッカーの実況を担当するので
何かヒントをと話しかけていました。

こんにちは^-^

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今週日曜日は、
徳島ヴォルティスvsギラヴァンツ北九州戦!
スカパーにてピッチリポート担当のため、
昨日今日とTSVへ取材に来ています!!

今日も暑い中、
選手のみなさん、練習頑張っていらっしゃいました!
私も頑張らないと!!

今日は、
先週行われた阿波踊りについての感想なども伺いました☆
みなさん、楽しまれたようで^-^♪

そうそう、阿波踊りといえば、
津田選手が最近ブログを始められたそうです!
こちらにも阿波踊りの楽しそうな様子がアップされています♪
宜しければぜひ^-^

津田知宏オフィシャルブログ
99 NOVENTA E NOVE
http://pure-city.jp/da-tsu-/

22日(日)北九州戦は午後6時30キックオフ!
子どもたちにとっては夏休み最後のホームゲームということで
ハーフタイムには花火大会も予定されています♪
みんなで徳島ヴォルティスを応援しましょう!!

おくだまい

地産地消きょうのおかず「ゴーヤ」

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8月20日放送分
ゴーヤの冷製チャンプルー/194kcal
【材料】
《4人分》
ゴーヤ…1本(200g)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…100g
豆腐…1丁(200g)
卵…2個

【手作りラー油】
サラダ油…大さじ4
にんにく(みじん切り)…1かけ
粉唐辛子…小さじ1
塩…少々
【作り方】
①ゴーヤは縦半分に切り、わたをスプーンで取って薄切りにし、塩をふる。しんなりしたら水洗いし、水気を絞る。
②豚肉は茹でて水にとり、水気をきる。
③温泉卵を作る…カップに卵を割り、水50ccを入れ、電子レンジで約50秒加熱する。(※1個ずつ作る)
④豆腐は手で食べやすい大きさにつぶす。
⑤ラー油を作る…フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、弱火できつね色になるまで炒める。香りが出たら粉唐辛子と塩を加え、火を止める。
⑥器に①、④、②、③をのせ、ラー油(大さじ約1・1/2)をかける。

監修:喜多恵子(料理研究家)

先日、、その②

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だいぶ前の、友人が徳島に遊びに来たときの話。

徳島市内観光をした後、
美馬市脇町のうだつの街並みへ行ってきました。

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東の空はちょっと変な色でしたが、
お天気持って良かった良かった。

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で、このお店に入ったら、
面白いオッチャン、オバチャンがいっぱい話をしてくれました。

うだつでロケをした水戸黄門や
西田敏行さん主演「虹をつかむ男」の話から、
なぜかうちの局の偉い人の話まで。。

大阪から来た友人も「良い思い出になった」と言ってもらえて良い小旅行でした!

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